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Elodie Kuczynski, Sophrologue certifiée à Eguilles, Vitrolles, proche Aix en Provence
Gestion du stress - gestion de la douleur
Thérapie individuelle - Ateliers en entreprise
Prendre RDV par téléphone ou sms :
06 73 36 78 12
"Si tu cherches encore cette personne qui changera ta vie, regarde-toi dans le miroir." Roman Price
Et si vous preniez la décision d’aller mieux?
Je vous aide à franchir un cap dans votre vie pro et/ou perso pour retrouver une dynamique positive
se faire accompagner par une sophrologue
Je vous accompagne pour un changement durable, avec des exercices simples, concrets et un accompagnement sur mesure basé sur la sophrologie et des techniques complémentaires. La sophrologie est une aide précieuse pour améliorer la qualité de vie au quotidien. Elle vous permet d’atteindre un état de détente corporelle profonde et de sérénité pour retrouver votre juste équilibre. J’utilise des outils basés sur la PNL (Biodécodage) et la CNV, pour vous aider à lever vos blocages émotionnels et travailler sur vos pensées automatiques limitantes.
Pour les séances individuelles, voici les accompagnements que je vous propose suivant votre motif de consultation.
Transformer son stress en positif
Stress chronique, peurs, crise d'angoisse, anxiété, burn-out, insomnies, fatigue, débordement émotionnel, manque de confiance en soi, traumatisme, phobie, TOC, attaque de panique
Apaiser ses douleurs chroniques
Douleurs articulaires chroniques (lumbago, arthrose, tendinite...), troubles digestifs (constipation, ulcère, colopathie...), maladies inflammatoires ou auto-immunes (Crohn, RCH, eczéma...), fibromyalgie, migraine
Programme en ligne anti stress
Pas le temps de venir au cabinet? Apprenez à gérer votre stress avec ce programme 100% en ligne. Avancez à votre rythme et en complète autonomie pour retrouver sérénité et joie de vivre.
Vous êtes un particulier et vous souhaitez pratiquer la sophrologie en groupe lors de séances de relaxation ou participer à des ateliers sophrologie sur des thématiques spécifiques ?
Consultez le programme et les tarifs ICI.
Qui suis-je?
Je suis Elodie Kuczynski, sophrologue certifiée RNCP et formée aux bases de la CNV et à des outils basés sur la PNL (Biodécodage). Je vous reçois à mon cabinet sur Eguilles, Vitrolles, proche d’Aix en Provence ou en visio. Je me déplace également à votre domicile et en entreprise.
J’ai plaisir à accompagner les personnes qui souhaitent se libérer des douleurs physiques et du stress chronique pour reprendre le contrôle de leur vie et retrouver une dynamique positive. La pratique de la sophrologie est efficace pour calmer l’anxiété, évacuer la charge mentale, soulager les douleurs chroniques, gérer son stress émotionnel, retrouver la motivation, être à l’écoute de son corps pour respecter ses limites, retrouver confiance en soi et estime de soi, booster ses capacités intellectuelles et de concentration…
Particuliers et entreprises, je vous propose un accompagnement sur mesure.
A bientôt pour en discuter!
Qu'est ce que la sophrologie?
La sophrologie est une technique douce alliant des mouvements doux à la respiration (relaxation dynamique) et la visualisation positive (comme la méditation). C’est une thérapie brève, avec une approche globale car elle agit à la fois sur les douleurs du corps et sur les pensées négatives. Elle vise à rétablir un équilibre entre le corps, les émotions et les pensées. Elle permet en quelques séances de se relaxer, de retrouver le bien-être au quotidien et développer son potentiel. Elle s’adresse à tous : enfant, adolescent, et adulte.
La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical ni à un suivi avec votre médecin traitant ou avec un médecin spécialiste.
De plus en plus de mutuelles remboursent les séances de sophrologie (liste non exhaustive, cliquez ici). Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.