"Pour ton bien-être, apprends à écouter ton corps" Tahar Houhou

Programme des séances de groupe et ateliers de sophrologie

séances de groupe de sophrologie

Vous souffrez de stress, d’anxiété et vous souhaitez pratiquer la sophrologie en groupe?

Je vous propose un cycle de 7 séances sur différents thèmes du quotidien. Vous pouvez suivre l’ensemble des séances ou uniquement celles que vous souhaitez. Bien-sûr, plus vous pratiquez, plus vous verrez des résultats.

séance 1 : éliminer le stress
Mercredi 1er mars 2023 de 19h15 à 20h15

séance 2 : chasser les pensées négatives
Mercredi 15 mars 2023 de 19h15 à 20h15

séance 3 : retrouver le calme
Mercredi 29 mars 2023 de 19h15 à 20h15

séance 4 : prendre du recul par rapport au quotidien
Mercredi 05 avril 2023 de 19h15 à 20h15

séance 5 :  retrouver un sommeil de qualité
Mercredi 03 mai 2023 de 19h15 à 20h15

séance 6 : retrouver le dynamisme
Mercredi 17 mai 2023 de 19h15 à 20h15

séance 7 : renouer avec la confiance en soi
Mercredi 31 mai 2023 de 19h15 à 20h15

Séances de 50min environ

Tarif: 18€/pers.  –  Groupe de 6 pers. max
pack 7 séances : 98€ (soit 14€ la séance)
pack 3 séances : 48 € (soit 16€ la séance)

Inscriptions par téléphone au 06 73 36 78 12.

Adresse: Cabinet de sophrologie : 2335 Avenue Auguste Mavy. (13480 Cabriès)

gérer le stress avec la sophrologie
troubles du sommeil, bien dormir avec la sophrologie,