"Pour ton bien-être, apprends à écouter ton corps" Tahar Houhou

Programme des séances de groupe et ateliers de sophrologie

Atelier Gestion du stress

Vous souffrez de stress, d’anxiété?

Je vous propose cet atelier pour comprendre les mécanismes du stress et apprendre des exercices pour mieux gérer les situations de débordement émotionnel.

Tarif: 30€/pers.  –  Groupe de 6 pers. max

Inscriptions par téléphone au 06 73 36 78 12.

EN COURS DE PLANIFICATION

gérer le stress avec la sophrologie

Atelier Gestion des douleurs chroniques

Vous souffrez de douleurs articulaires ou inflammatoires?
Vous souffrez d’une maladie auto-immune?

Je vous propose cet atelier pour comprendre les mécanismes de la douleur et apprendre des exercices pour mieux gérer vos émotions et diminuer les sensations douloureuses.

Tarif: 30€/pers.  –  Groupe de 6 pers. max

Inscriptions par téléphone au 06 73 36 78 12.

EN COURS DE PLANIFICATION

Vous souhaitez accueillir cet atelier chez vous?
Je me déplace à votre domicile.

douleurs chroniques : articulations, tendinite ,lombalgie, lombaires, lumbago