"C'est le bonheur qui crée la performance et non l'inverse" Yannick Noah

La sophrologie en entreprise

Lors de mes 10 années d’expérience en entreprise à des postes opérationnels dans l’industrie de la santé, j’ai été confrontée à des changements structurels et de stratégie en raison de rachat ou de la nécessité de rester compétitif.

Ces changements ont été difficiles à appréhender par les collaborateurs car ils génèrent des inquiétudes quant à l’évolution de leur environnement de travail et de leurs relations. Ceci a parfois eu pour conséquence une diminution de l’épanouissement au travail et une perte de sens.

Ces situations vécues m’ont motivée à m’investir dans la sophrologie pour accompagner les salariés des entreprises. En effet, elle est une aide précieuse pour retrouver une qualité de vie au travail et prévenir les risques psycho-sociaux. Voici quelques axes sur lesquels la sophrologie peut agir pour améliorer le quotidien de vos collaborateurs:

– Prévenir les troubles musculosquelettiques
– Gérer le stress
– Renforcer l’esprit d’équipe
– Augmenter les performances de vos salariés
– Travailler la prise de parole en public
– Augmenter la concentration et l’adaptabilité
– Accepter le changement
 
Les bénéfices sont doubles:
– pour les salariés: amélioration de la confiance en soi, augmentation de la motivation, meilleure cohésion entre les collaborateurs
– pour l’entreprise: diminution de l’absentéisme, ambiance de travail plus sereine, meilleure implication des salariés. En clair, des salariés en paix, sont des salariés plus performants.

 

Mes prestations et accompagnements de sophrologie

Séances de groupe de 10 à 12 personnes max.

Thèmes des séances sur mesure

tarif: sur devis

Atelier spécifique de 2h à 4h

Thèmes possibles: découverte, gestion du stress, gestion émotionnelle, améliorer son sommeil…

tarif: sur devis

Formation Gestion du stress
(1 journée)

Instaurer une routine bien-être pour être plus serein au travail

tarif 800€ HT

Accompagnement individuel

Aider le salarié à surmonter ses difficultés.
(Peut faire suite à bilan annuel, retour après arrêt maladie…)

tarif: sur devis

Je me déplace au sein de votre entreprise pour une première prise de contact afin de bien cerner votre besoin et vous expliquer en quoi la sophrologie peut y répondre.
A la suite de cette rencontre, je vous établis un devis avec un descriptif de la prestation choisie (ex: calendrier de séances, thèmes abordés…).
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