Bien-être de mon enfant, adolescent avec la sophrologie
Vous êtes parent d’un enfant, d’un adolescent, vous vous inquiétez pour lui, pour son avenir ? Veillez à son bien-être grâce à la sophrologie.
ses difficultés
- il est traversé par des émotions fortes (colère, peur, tristesse…)
- il a peur de vous décevoir, il se met la pression
- il a du mal à s’endormir, il se réveille plusieurs fois par nuit
- il a du mal à se concentrer en classe
- il stresse pour ses examens, ses concours, l’examen du permis de conduire
- il vit mal la période d’adolescence et a du mal à trouver sa place
- il du mal à décoller de son téléphone
- il ne veut pas devenir adulte
Pour son bien-être Il a besoin de:
- respirer
- apprendre à se détendre
- comprendre ses émotions et apprendre à les canaliser
- être rassuré sur ses capacités
- prendre confiance en lui
- stimuler sa concentration
Les enfants et adolescents sont des éponges. Leur état émotionnel est influencé par leur environnement. Il est donc important d’inclure les membres de la famille dans la prise en charge pour favoriser le retour de l’harmonie au sein de du foyer. Certaines séances peuvent être collectives. L’accompagnement consiste à donner des outils à l’enfant, adolescent pour comprendre et gérer ses émotions et d’apporter un soutien aux parents pour les aider à mieux comprendre les besoins de l’enfant, adolescent. J’utilise régulièrement des outils complémentaires à la sophrologie comme des jeux, des exercices de coaching.
mes autres accompagnements de sophrologie
